お金は無いけど仕事を辞めたい！貯金がないときの8つの対処法

今すぐ仕事を辞めたいけど、お金がない…
転職したいけど、お金がないので転職活動をスタートできない…
転職活動でかかるお金はどのくらいなのか確認したい…

そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？
様々な理由で今の職場から抜け出したいけれど、収入が途絶える不安から一歩踏み出せない。
このような状況では、必要な費用をしっかり把握し、効率的に転職活動を進めるための具体的な対処法を知ることが重要です。
この記事では、仕事を辞めたいけどお金がないときに役立つ対処法を8つ紹介します。これを読んで、新しい環境に進むための準備を始めましょう。

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仕事を辞めたときにかかる費用はいくら？

仕事を辞めたいけどお金がないと思っても、仕事を辞めると当然収入はなくなります。そう考えると、最低限の必要な費用は把握しておく必要があります。
まずは退職時にかかる費用はいくらなのでしょうか。
最終的に、どのくらいのお金があればスムーズに仕事を辞められるのかを確認していきましょう。

仕事を辞めたときにかかる主な費用①　転職活動の費用

仕事を辞めて転職活動をしようとすると、面接のための交通費や宿泊費、面接の服装や身だしなみを整えるための費用がかかります。
転職エージェントやキャリアコンサルタントを利用する場合、無料のものが多いですが、有料のものもあるため注意が必要です。他にも、転職前にスキルアップや資格取得を考えている人は資格試験の受験料や講座・セミナーの受講料、学習教材の購入費用などもかかるでしょう。

仕事を辞めたときにかかる主な費用②　生活費

食費や光熱費、通信費などの生活費は収入とは関係なく支出するお金です。
会社で社宅や寮に入っている人、家賃補助を受けている人は、仕事を辞めると住居費も今まで以上にかさみます。
自分が生活の中で何にどのくらいお金を使っているのか、今一度把握することが必要です。
そして仕事を辞めてすぐに転職しない場合、今まで給与から天引きされていた税金や社会保険料、国民年金を自分で納める必要があります。
退職時に必要な税金や社会保険料などの手続きも確認しておくとよいでしょう。

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仕事を辞めるときに必要なお金の額は？

在職中の転職活動に必要な貯金についてのアンケートでは、7割が10万円未満と回答しています（リクナビNEXT｜転職時に貯金はいくら必要？転職にまつわるお金の話）。
加えて、2023年に転職した20代～50代の男女を対象にした調査では、全体の4割台が転職を考え始めてから内定通知までの期間が2カ月未満でした（マイナビ｜転職動向調査2024年版（2023年実績））。全体の8割が半年未満と回答しているため、多くても半年分の生活費が必要です。総務省による家計調査年報では、消費支出の月平均は単身世帯だと16,753円という結果になっています（総務省統計局｜家計調査年報（家計収支編）2022年（令和4年））。

したがって、仕事を辞めたいと考えてから転職するまで、転職費用のみで考えると約10万円、生活費用も加えると多くて約100万円ほどのお金が必要となるでしょう。

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仕事を辞めたいけどお金がないときの対処法

仕事を辞めたいと考えてから転職するまでに少なくて約10万円、多くて約100万円程度のお金が必要です。
では、仕事を辞めたいと考えてもお金がないとき、どのような対処法があるのでしょうか。
今から紹介する仕事を辞めたいけどお金がないときの対処法を実践して、スムーズな転職活動を行いましょう。

無料の転職サービスを利用する

転職サービスの中でも、転職エージェントやキャリアコンサルタントは転職活動をサポートする専門家です。

無料の転職エージェントやキャリアコンサルタントを利用することで、お金がないときでも転職活動を効率よく進めることができるでしょう。キャリアコンサルタントに転職相談ができる[cv-lead-link/]！

職場の人間関係で悩んでおり転職しても同じ悩みを持つかもしれないと不安な人は、転職エージェントやキャリアコンサルタントを利用する他に、無料の転職イベントに参加することをおすすめします。自分からイベントで実際に働く社員に会いに行き、質問をするなどして気になる企業の職場環境の理解を深めることも有効です。

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生活費を節約する

会社で社宅や寮に入っている人や家賃補助を受けている人は、仕事を辞めると住居費も今まで以上にかさみます。今よりも安い物件に引っ越したり、シェアハウスに住んだり、実家に帰ったりなどして家賃を抑えましょう。
交際費や食費を抑えることも大切ですが、使わないのに契約しているサブスクリプションの解約なども節約に有効です。
仕事を辞めたいけどお金がない人は今の生活で節約できるポイントを探してみてください。

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ボーナスをもらってから退職する

ボーナスをもらってから退職する人は転職者の中でも多くいます。仕事を辞めたいけどお金がない人はボーナスを貯金してお金の余裕ができてから退職することが有効です。
退職後のボーナスの扱いは会社によって異なり、就業規則を確認する必要があります。ボーナスを支給してもらえるような退職時期を設定するために、退職手続き前に確認しましょう。

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働きながら転職活動をする

仕事を辞めたいけどお金がないとき、働きながら転職活動をすることで、現在の仕事からの収入があるため、転職活動中の生活費や転職活動にかかる費用に対する不安が軽くなります。
それだけではなく、転職が決まるまで現職を続けることで、転職先が決まらなかった場合や、転職先が期待外れだった場合のリスクを軽減できます。
経済的な余裕から精神的な余裕を持てることは、転職先の社風や業務内容のミスマッチを避けることにもつながります。

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副業でお金を貯める

仕事を辞めたいけどお金がない人の中でも、まだ貯金を優先することができる人は、副業を始めることも有効です。
多少時間がかかりますが、転職活動の資金に回すためのお金を稼ぐことができるだけでなく、キャリアアップや転職先へのアピールにつながる可能性もあります。

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アルバイトをしながら転職活動をする

仕事を辞めたいけどお金がないときも、退職後もアルバイトで収入を稼げることで、生活費をまかないながら転職活動を進めることができます。
フルタイムの仕事に比べてアルバイトの方が精神的な負担が少ないことが多いため、転職活動に集中しやすくなるでしょう。
アルバイトを通じて異なる業界や職種で働くことで、新たなスキルを身につけられたり、自分に合った仕事を見つけるヒントが得られたりすることもあります。

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仕事を辞めた後に給付金や手当を受け取る

退職後に失業手当やハローワークで申請できる転職支援手当て、求職活動支援費などを受け取ることができる場合があります。これらはいくつかの条件を満たさなければ受け取れない場合があるので、注意しましょう。

税金や保険料の減免を申請する

仕事を辞めたいけどお金がないとき、税金を軽減するための制度を利用することも可能です。
国民年金保険料の免除や納付猶予、減免制度については国民年金担当窓口、住民税の減免制度は国民健康保険担当窓口に問い合わせてみてください。
こちらも申請には条件があります。注意して検討するとよいでしょう。

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お金がない状態でも仕事を辞めて転職するべき人

仕事を辞めたいけどお金がないとき、転職活動をしながら仕事を続けたり、ボーナスをもらってから退職したり、様々な対処法があります。
しかし、退職のタイミングを先延ばしにせず今すぐ転職する方が良い場合があります。
これらに当てはまる人は、時間をおかずに仕事を辞めて転職することをおすすめします。

仕事がきつく健康状態が悪化している人

健康はすべての基盤です。仕事が原因で健康が悪化している場合、まずは健康を取り戻すことが最優先となります。健康を無視し続けると、短期的な症状が長期的な健康問題に発展するリスクがあります。早めに対処することで、深刻な病気や障害を防ぎましょう。

自分らしく健康的に働ける仕事は、きっと他にあります。お金がない状態でも勇気をもって周りを頼り、自分のキャリアや人生を無駄にする前になるべく早く退職しましょう。
また、休職して転職活動をするのも1つの手です。健康を最優先に考えながら次のキャリアについて少しづつ考えていきましょう。

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ブラック企業で働いている人

長時間の残業を強いられていたり、ハラスメントを受けていたりする人は、お金がない状態でもなるべく早く退職することをおすすめします。
長時間労働やストレスが続くと、うつ病や過労死など深刻な健康問題に繋がるリスクが高まります。

最低限の労働に関する法律が守られていない企業での経験は、自分のスキルや経験を積むための適切な環境とは言えません。むしろ、過酷な労働環境の中で成長機会が制限され、キャリアの停滞や後退を招く可能性があります。
仕事を辞めたいけどお金がないという場合には、アルバイトをしながら転職活動するなどして資金を賄い、新しい仕事を探すことをおすすめします。

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利用は完全無料！まずはキャリアのプロに相談しよう

この記事では、仕事を辞めたいけどお金がないときの対処法を紹介しました。
仕事を辞めたいけどお金がない人は、効率よく転職活動を進めることも重要です。

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